Willkommen im Yoga für Erwachsene
Yoga wirkt immer entspannend, mobilisierend, kräftigend, ausgleichend, durchblutungs- und konzentrationsfördernd, belebend und ganzheitlich. Unsere ausgebildete BDY Yogalehrerin mit Krankenkassenzulassung, laufendem Masterstudium und ZPP Zertifikat, unterrichtet im Hatha-Indrajala Stil. Das schöne an diesem Stil ist, dass wirklich jede und jeder sich hier finden kann. Das Hatha-Indrajala Yoga ist für jedes Level und Alter geeignet. Durch die Ansage mehrerer Varianten hat jeder Teilnehmer immer die Möglichkeit, nach seiner Kraft zu gehen. Es wird mit Elementen aus dem Feldenkrais gearbeitet, um schnell bei sich anzukommen.
Was wird benötigt: bequeme Kleidung, dicke Socken, Turn/Yogamatte