Willkommen bei Yoga für Kinder
Unser Kinderyoga richtet sich an Kinder im Alter von 7 bis 14 Jahren.
Unsere ausgebildete BDY Yogalehrerin verfügt über eine Krankenkassenzulassung, ZPP Zertifikat und hat eine reine Kinderyogaausbildung. Des weiteren befindet sie sich gerade im Masterstudium.
Gestartet wird immer mit einer Atemmeditation in die Stunde, welche die Kinder zur Ruhe bringt und erdet. Die Kinder haben ein eigenes Mantra, welches Themen wie Selbstbewusstsein, Selbstwert, Friede und Liebe sich selbst gegenüber stärkt. Es gibt Aufwärmübungen und klassische Yogaübungen wie den Sonnengruß und Karanas, zu denen Bewegung und Bedeutung erklärt werden. Im Mittelteil der Stunde werden Spiele gespielt und gegen Ende der Stunde folgt noch einmal ein entspannender Part mit Dehnübungen, Meditationen, Geschichten, malen oder basteln. Unser Kinderyoga stärkt das Selbstbewusstsein, verbessert das Körpergefühl und macht Spaß ohne Druck auf die Kinder auszuüben.
Außerdem feiern die Yogakids auch zusammen Partys (Faschingsparty, Halloween Party,…), nehmen an dem Flecka Umzug in Starzeln teil, bekommen Besuch vom Nikolaus und führen einen Auftritt bei der Sportgaudi auf.
Trainingszeit: Montag 16:30-17:30 Uhr
Was wird benötigt: Trinkflasche, bequeme Kleidung, dicke Socken, Turn/Yogamatte